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Treinador Flávio Cardoso

Meu nome é Flávio Cardoso e sou professor de tênis há 20 anos, e nos últimos anos venho me dedicando somente a transformar o estilo de vida das pessoas através do tênis.

Oferecemos uma ampla metodologia com o objetivo de simplificar sua vida no tênis.

Emocional Blindado

Um dos principais motivos das pessoas estarem tão frustradas e depressivas, é o auto-julgamento. A pressão da sociedade para que o indivíduo tenha um desempenho acima da média é cada vez maior, a consequência disso é: As pessoas não aceitarem os seus próprios erros, com isso estão sempre no limite. O tênis vai te ajudar a lidar melhor com o erro e a pressão do dia a dia, pois o tênis é um esporte altamente estratégico e desafiador mentalmente.

Autoconhecimento

A prática do tênis leva a autoconfiança. É inevitável que o tênis te leve ao autoaperfeiçoamento, por se tratar de um esporte individual, você acaba tendo que lidar com os erros e acertos o tempo todo. E isso vai alimentar em você a autorreponsabilidade, que por consequência vai te deixar mais forte emocionalmente.

Foco

Melhora a concentração: o tênis consiste em perceber a bola do adversário se deslocar até ela e passa-la para quadra do oponente, isso tudo exige muito foco, caso você esteja distraído, com certeza não obterá sucesso, portanto o tênis te força a estar presente o tempo todo, por isso sempre digo que o tênis é o melhor esporte para quem está precisando melhorar o foco e concentração.

Emagrecimento

O tênis está entre os 5 esportes que mais queimam gordura, em uma hora de prática, o aluno pode perder até 500 calorias. As movimentações rápidas exigidas na quadra podem ser uma grande aliada de quem está em busca de perder alguns quilinhos.

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